Ostatnie info z branży
Centrum wiedzy o fitness. Źródło najnowszych informacji ze świata fitness z pierwszej ręki. Wejdź, aby być na bieżąco i dowiedzieć się jak skutecznie pracować nad rozwojem swojego ciała!
Brain Fitness - sposób na łysiejący mózg?
brain, fitness, sposób, łysiejący, mózg,
Fitness stał się stałym elementem dbania o kondycję fizyczną. Jednak samo pojęcie coraz częściej stosowane jest też do coraz popularniejszych treningów przeznaczonych dla... mózgu. Pozwalają one utrzymać lub znacznie poprawić m.in. działanie pamięci, szybkość przetwarzania informacji czy spostrzegawczość.
Nike Dynamic Training
nike, dynamic, training, prowadzony, zarówno,
Nike Dynamic Training to trening grupowy, inspirowany sportem, łączący umiejętności, ćwiczenia i zasady stosowane przez sportowców światowej klasy. Może być prowadzony zarówno w fitness klubie, jak i na świeżym powietrzu, a ćwiczenia odbywają się w tzw. arenach.
Pojedź w sobotę rowerem na grilla
pojedź, sobotę, rowerem, grilla, zapraszają,
Na wycieczkę rowerową zaprasza w sobotę kielecki klub Fitness K2. Udział w wyprawie jest bezpłatny, organizatorzy zapraszają wszystkich miłośników dwóch kółek.
Moda sportowa. Ceglasta czerwień i luz
moda, sportowa, ceglasta, czerwień, spodni,
Czerń połączona z bielą, szarości, a z kolorów zieleń i ceglasta czerwień mają obowiązywać w przyszłym sezonie w modzie dla miłośników joggingu i fitness. A producenci kurtek i spodni do górskich wspinaczek przygotowują coraz większy wybór kolekcji dla kobiet.
Rewolucja w kobiecym fitnessie: Napnij mięśnie i poczuj odlot
rewolucja, kobiecym, fitnessie, napnij, mięśnie,
Tradycyjny fitness cię znudził? Potrzebujesz urozmaicenia codziennych treningów? Mamy coś dla ciebie. To nie tylko oryginalny i innowacyjny zestaw ćwiczeń, ale prawdziwa radość poruszania się. I jeśli wierzyć ich twórcom, do czynienia mamy z rewolucją w kobiecym fitnessie.
Poznańskie koszykarki urosną w siłę
poznańskie, koszykarki, urosną, siłę, znacznie,
Koszykarki INEI AZS Poznań wylewają z siebie siódme poty, by jak najlepiej przygotować się do nadchodzącego wielkimi krokami kolejnego sezonu rozgrywek Ford Germaz Ekstraklasy. Od teraz ciężki trening przyjdzie im znacznie łatwiej. To za sprawą nowego partnera akademickiego klubu - sieć klubów fitness, Nautilus.
Chiński "narodowy dzień fitness"
chiński, narodowy, dzień, fitness, była,
Dziesiątki tysięcy entuzjastów Tai Chi przyjechało do Pekinu, by pobić rekord świata w grupowym uprawianiu tej dyscypliny. Okazją to tego była pierwsza rocznica olimpiady w stolicy Chin.
Kolejny szaleniec strzelał w USA: Krwawa masakra w fitness klubie
kolejny, szaleniec, strzelał, krwawa, masakra,
Wszedł do fitness klubu na przedmieściach Pittsburgha. Niósł sportową torbę, więc nie wzbudził podejrzeń. Ale wtedy niespodziewanie wyszarpnął z niej broń i zaczął strzelać do ćwiczących tam kobiet. Zabił przynajmniej pięć osób. Potem popełnił samobójstwo.
Wyznania mordercy: nie mam kontroli nad życiem
wyznania, mordercy, kontroli, życiem, prowadził,
48-letni George Sodini z zimną krwią zastrzelił w klubie fitness trzy osoby, po czym popełnił samobójstwo. Jak się okazuje, zabójca najprawdopodobniej prowadził pamiętnik w internecie, w którym opisywał plany przyszłego ataku.
Pamiętnik mordercy z klubu fitness: "Byłem samotny"
pamiętnik, mordercy, klubu, fitness, byłem,
Napisał, że czuł się samotny bo od 1984 roku nie miał dziewczyny. Napisał, że ojciec go nie kochał. I w szczegółach opisał swój plan mordowania młodych dziewczyn. 48-letni George Sodini zabił trzy osoby, a ranił 10 innych w centrum fitnessu w amerykańskim Pittsburghu. W internecie pozostawił po sobie dziennik, który przytacza CNN.
Strzelanina w fitness clubie, pięć osób nie żyje
strzelanina, fitness, clubie, pięć, osób,
Co najmniej pięć osób zginęło, a 10 zostało rannych wczoraj wieczorem w wyniku strzelaniny w fitness clubie na przedmieściach Pittsburgha - donoszą amerykańskie media.
Strzelanina w fitness clubie - co najmniej 5 zabitych
strzelanina, fitness, clubie, najmniej, zabitych,
Co najmniej pięć osób zginęło, a 10 zostało rannych we wtorek wieczorem w wyniku strzelaniny w fitness clubie na przedmieściach Pittsburgha - donoszą amerykańskie media.
Kobiety widzą, jak je szefowie oszukiwali
kobiety, widzą, szefowie, oszukiwali, własnym,
Co może zrobić matka, gdy chce wrócić do pracy? Otworzyć własny żłobek. Gdy nie chce ćwiczyć dla szefa, otworzyć własny fitness club. Chleb męża może sprzedawać we własnym sklepie. Powiat mikołowski szkoli kobiety biznesu.
Rowerem pojechali na grilla
rowerem, pojechali, grilla, zorganizowanej, studio,
40 osób wzięło udział w wakacyjnej wycieczce rowerowej zorganizowanej przez Studio Fitness 2.
Sufit równie ważny jak parkiet
sufit, równie, ważny, parkiet, urozmaicając,
Moda na zdrowy styl życia powoduje, że w klubach fitness oraz w szkołach taca nie brakuje chętnych. Ich właściciele powinni zadbać o swoich klientów nie tylko urozmaicając ofertę zajęć, ale także stwarzając im komfortowe warunki do ćwicze i nauki.
Odreagowanie
odreagowanie, –, wyjaśnia, wojciech, najlepsze,
W korporacji jak na wojnie. Mamy we krwi za dużo adrenaliny, żeby po pracy spokojnie wrócić do domu. Jak odreagować stres, by zachować zdrowie, nie krzyczeć na dzieci i spać spokojnie? Fitness, aikido, kieliszek wina czy dużo czekolady? Które metody są najlepsze – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, autor programu odnowy „8 razy O” kobieta.wp.pl
Skrzynecka wyszła za mąż
skrzynecka, wyszła, mąż, weselne, przyjęcie,
Aktorka Katarzyna Skrzynecka po półtorarocznej znajomości zdecydowała się w końcu zalegalizować związek z 35-letnim trenerem fitness. Przyjęcie weselne odbyło się w jednej z włoskich restauracji pod Warszawą.
Dobra zachęta, by stracić na wadze: Schody do nieba, czyli tajemnica odchudzania
dobra, zachęta, stracić, wadze, schody,
To akurat tajemnicą nie jest: jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, sama dieta nie wystarczy. Potrzebna jest aktywność fizyczna. Poranny jogging, fitness, basen, siłownia... Ale istnieją też sposoby, które są nam bardziej po drodze. Ciekawe rozwiązanie proponują amerykańscy naukowcy.
Zamiast Casy na razie dziura w ziemi
zamiast, casy, razie, dziura, ziemi,
Miały być ekskluzywne mieszkania, luksusowe sklepy i fitness club. Ale przez najbliższe miesiące będzie tylko wielka dziura w ziemi. Budowa apartamentowca Casa Verona przy Garbarach została wstrzymana
Pierwsza na świecie gra fitness z matą już czwartek!
pierwsza, świecie, fitness, matą, czwartek,
Już w czwartek, 4 czerwca, w całym kraju, ukaże się w sprzedaży gra Mój Fitness – jedyny i niepowtarzalny program, który zagwarantuje Ci ciekawy i efektywny trening podczas świetnej zabawy.
Ponury jak instruktor fitness, wesoły jak księgowy
ponury, instruktor, fitness, wesoły, jak,
Sekretarki śmieją się nawet 10 razy dziennie, to najweselsza profesja na Wyspach Brytyjskich. Najwięksi ponuracy to taksówkarze i instruktorzy fitness. Aby wiedzieć, w jakim zawodzie dochodzi najczęściej do kontrolowanych - lub nie - wybuchów głośnego śmiechu, w Wielkiej Brytanii przeprowadzono odpowiedni sondaż.
Niepewne losy wrocławskiego fitnessklubu
niepewne, losy, wrocławskiego, fitnessklubu, siłowni,
Załoga wrocławskiego klubu World Class Fitness zwolniona z dnia na dzień, klub zamknięty na cztery spusty. Czy to koniec elitarnej wrocławskiej siłowni? Klubowicze martwią się, co z karnetami, które zdążyli wykupić.
Prawie pół kwintala za nami
prawie, pół, kwintala, nami, niezły,
Polacy, odwagi! Schudliśmy już 47 kilogramów, po dwóch i pół miesiącach diety i ćwiczeń fitness. To niezły wynik, ale ostatnio przechodzimy kryzys
Pstro.pl opiniuje usługi w sieci
pstro.pl, opiniuje, usługi, sieci, które,
Oddziały banków, urzędy, firmy budowlane, salony kosmetyczne, studia fitness czy siłownie â to tylko nieliczne z usług lokalnych, które oceniają konsumenci w nowym serwisie opiniotwórców Pstro.pl.
Przedszkole czy przechowalnia?
przedszkole, przechowalnia, kolejka, solarium, była,
Opowiadają o rodzicach, i to nie takich wiecznie zabieganych z powodu pracy lub pędu w życiu, lecz takich pustych, bezmyślnych, przyziemnych egoistach. A to mamusia nie zdążyła na czas odebrać dziecka z przedszkola bo fitness się przeciągnął lub kolejka w solarium była dłuższa, niż przewidywała, lub też zakupy się nieco przeciągnęły z powodu kolejnej wyprzedaży.
Ludzie piszą ...
Za osobę, która w największym stopniu przyczyniła się do popularyzacji fitness uznaje się Jane Fonde. Dlaczego? Otóż aktorka ta dzięki ćwiczeniom w rytm muzyki zdołała niewiarygodnie szybko zrehabilitować się, a co za tym idzie wykurować złamaną nogę tak, że była gotowa na nadchodzące dni zdjęciowe do nowego filmu. Fakt ten zadziwił ją samą na tyle, że zdecydowała rozpowszechnić modę na regularne ćwiczenia i wysiłek fizyczny w rytm dyskotekowej muzyki. Aktorka niedługo potem założyła własną sieć klubów fitness, która posłużyła za pierwowzór dla setek kolejnych, powstających w najbliższych latach. Fitness zdobył sympatię rzeszy ludzi, którym spodobał się ten rodzaj treningu. Dzięki fitness poczuli oni, że ich forma rośnie, są silniejsi i znacznie łatwiej jest im zaakceptować siebie. Na fitness zaczęły uczęszczać osoby chcące zrehabilitować się po doznaniu różnych kontuzji oraz te, którym głównie zależy na poprawie wyglądu zewnętrznego. Bez względu na intencję w fitness klubach od tamtej pory pojawiają się tłumy.
